Od 18 lat dbamy
o bezpieczeństwo
Dowiedz się, jakich zasad należy przestrzegać przebywając
w górach lub nad morzem, a z pewnością poradzisz sobie
w każdej sytuacji.
Poznaj zasady bezpieczeństwa w każdych warunkach
Współpraca Plus z ratownikami
Jesteśmy dumni, że razem ze służbami ratowniczymi TOPR, GOPR, WOPR i MOPR wspieramy rozwiązania pozwalające ratować ludzkie życie. Uruchomienie Zintegrowanego Systemu Ratownictwa nad wodą oraz Centra Koordynacji Ratownictwa w górach to przedsięwzięcie bez precedensu w historii polskiego biznesu.
Od 8 lat Plus wspiera Centra Koordynacji Ratownictwa oraz ich ośrodki pomocnicze, które wspólnie tworzą unikalny
w skali światowej
Zintegrowany System Ratownictwa. Dzięki numerom ratunkowym
601 100 100 nad wodą;
601 100 300 w górach oraz
Aplikacji Ratunek, Polacy mogą korzystać z błyskawicznych, precyzyjnych i prostych systemów wzywania
pomocy w sytuacjach zagrożenia życia i zdrowia. Rozwiązania wprowadzone przez markę Plus umożliwiają sprawną
komunikację między ratownikami i poszkodowanymi.
Zintegrowany System Ratownictwa to dowód na to, że współczesne rozwiązania telekomunikacyjne mogą służyć nie
tylko wygodzie oraz rozrywce, ale i bezpieczeństwu człowieka, jednej z podstawowych potrzeb, która powinna
być zaspokojona.
Zadbaj o dobre przygotowanie
Wróć ×
Dobre przygotowanie - maksimum bezpieczeństwa. Poznaj proste do zapamiętania wskazówki, dzięki którym każda wyprawa w góry będzie przyjemnością. Zasady te obowiązują przez cały rok i mogą się przydać nie tylko na górskim szlaku.
W górach liczy się szybkość reakcji
Od zgłaszającego wypadek w górach – często działającego w silnym stresie – zależy, jak szybko ratownicy znajdą poszkodowanych, oraz jak będą przygotowani do udzielenia pomocy. Po wybraniu numeru 601 100 300 postaraj się możliwie najdokładniej udzielić następujących informacji:
Rady przed wyjściem na stok
Uwielbiasz narty i snowboard?
Oddaj się zimowej zabawie bez zmartwień o bezpieczeństwo.
Jan Górniak, ratownik GOPR udziela kilku istotnych wskazówek:
-
Podstawą jest posiadanie właściwego sprzętu
(po regulacji wiązań, z nasmarowanym ślizgiem, ostrymi krawędziami) i kondycji. -
Koniecznie przed jazdą przeprowadźmy rozgrzewkę.
To pozwoli uniknąć bolesnej kontuzji. - Oceńmy nasze możliwości. Jeśli ktoś nie czuje się na siłach, aby zjechać trudną trasą niech jedzie łatwiejszą (niebieską).
- Załóżmy kask, aby ochronić głowę w razie upadku. Moim zdaniem kask na głowie, powinien być obowiązkowym elementem wyposażenia każdego, kto korzysta ze stoku. Warto też założyć gogle.
- Bardzo ważne – nie jesteśmy na stoku sami. Jeśli będziemy myśleć nie tylko o sobie, ale i o innych miłośnikach białego szaleństwa, unikniemy nieprzyjemnych zdarzeń.
Pamiętaj, zawsze stosuj się do znaków narciarskich
Zaczynając od najłatwiejszych aż po najtrudniejsze są to:
Zadbaj o dobre przygotowanie
Wróć ×
Bałtyk, Mazury, Wisła – te miejsca kojarzą się z letnią zabawą i wypoczynkiem.
Co zrobić, żeby z wypadu nad wodę przywieźć jedynie dobry humor i ładną opaleniznę?
Koniecznie obejrzyj film ze wskazówkami, które zapewnią Tobie i bliskim bezpieczne wakacje.
Co spakować do torby na plażę ?
Dobre przygotowanie sprawi, że będzie to niezapomniana przygoda. Zapoznaj się
z prognozą pogody, biorąc pod uwagę, że klimat na wodach śródlądowych jest inny niż
w porcie. Temperatura jest niższa, a wiatr bardziej intesywny.
Naładowany smartfon z zainstalowaną aplikacją RATUNEK
oraz powerbank.
Krem do opalania. Im wyższy faktor stosujesz, tym dłużej możesz
przebywać na słońcu bez obaw o poparzenia.
Czapka, kapelusz, chustka lub inne nakrycie głowy oraz okulary
przeciwsłoneczne – dzięki nim zmniejszysz ryzyko udaru.
Zapas wody pitnej, aby zapobiec odwodnieniu.
Apteczkę, a w niej preparat łagodzący oparzenia słoneczne.
Rady podczas uprawiania sportów wodnych
Latem częściej niż kiedykolwiek wsiadamy na łódki, kajaki i skutery wodne.
Pamiętaj o:
Znaczenie kolorów flag na maszcie kąpieliska
Biała flaga
to sygnał, że możesz pływać bezpiecznie pod okiem ratownika.
Czerwona flaga
oznacza zakaz wchodzenia do wody ze względu na panujące warunki.
Brak flagi
informuje, że plaża nie jest pod nadzorem ratowniczym. W takim
przypadku najbezpieczniej jest zrezygnować z kąpieli.
Kiedy wchodzisz do wody…
Staraj się uniknąć szoku termicznego.
Skorzystaj z chłodzącego prysznica lub stopniowo ochlap klatkę piersiową, kark, szyję i nogi.
Zwracaj uwagę na warunki pogodowe.
Nie pływaj podczas burzy, mgły lub gdy wieje porywisty wiatr.
Nie pływaj na czczo i bezpośrednio po posiłku.
Odczekaj przynajmniej pół godziny po jedzeniu, zanim wejdziesz do wody.
Nigdy nie pływaj pod wypływem alkoholu lub środków odurzających.
Są to najczęstsze przyczyny wypadków nad wodą.
Nie skacz do wody w miejscach nieznanych.
Nie znając głębokości ani ukształtowania dna, narażasz się na kalectwo lub śmierć.
Dmuchany materac nie służy do wypływania na głęboką wodę.
Nie zasypiaj i nie opalaj się podczas korzystania z materaca. Może się okazać,
że znajdziesz się zbyt daleko od brzegu, w miejscu, którego nie rozpoznajesz.
Nie przebywaj w wodzie zbyt długo.
Grozi to wychłodzeniem organizmu.
Nie pływaj po zapadnięciu zmroku.
W takich warunkach łatwo stracić orientację i doprowadzić do tragedii.
Wypoczynek nad wodą z dziećmi
Drogi rodzicu! Obecność ratownika na plaży nie zwalnia Cię z obowiązku pilnowania dziecka.
Zawsze ponosisz odpowiedzialność za jego bezpieczeństwo. Twoim najlepszym sprzymierzeńcem
jest zdrowy rozsądek.
Zadbaj o dobre przygotowanie
Wróć ×
Bałtyk, Mazury, Wisła – te miejsca kojarzą się z letnią zabawą i wypoczynkiem.
Co zrobić, żeby z wypadu nad wodę przywieźć jedynie dobry humor i ładną opaleniznę? Koniecznie obejrzyj film ze wskazówkami, które zapewnią Tobie i bliskim bezpieczne wakacje.Bezpieczne żeglowanie
Pływanie jachtem to wspaniały sposób na spędzanie wolnego czasu nad wodą.
Dobre przygotowanie sprawi, że będzie to niezapomniana przygoda.
Pamiętaj o:
Zapoznaj się z prognozą pogody, biorąc pod uwagę, że klimat na
wodach śródlądowych jest inny niż w porcie. Temperatura jest niższa,
a wiatr bardziej intensywny.
Zadbaj, żeby każdy uczestnik żeglugi miał na sobie kapok.
Zabierz ze sobą nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne.
Upewnij się, że na jachcie znajduje się apteczka.
Jak bezpiecznie poruszać się po jachcie?
1.
Doświadczeni żeglarze często powtarzają zdanie „jedna ręka dla jachtu,
jedna ręka dla siebie"; oznacza to po prostu, że w każdej chwili należy trzymać się jachtu, aby nie
wypaść za burtę. Ta reguła nie dotyczy jedynie ruchomych elementów wyposażenia, takich jak bom i liny.
2.
Przy wchodzeniu na pokład zawsze należy zachować szczególną ostrożność. Nigdy nie zeskakujemy z jachtu na ląd! W ten sposób łatwo nabawić się kontuzji. Po jachcie zawsze poruszamy się po burcie nawietrznej, czyli tej, w którą wieje wiatr.
3.
Najbezpieczniejsze jest przebywanie w pozycji siedzącej i wstawanie tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Nie wystawiaj rąk ani innych części ciała za burtę; wystarczy jedynie chwila nieuwagi, żeby stracić równowagę.
Wzywanie pomocy podczas żeglowania
Zadbaj o dobre przygotowanie
Wróć ×
Bałtyk, Mazury, Wisła – te miejsca kojarzą się z letnią zabawą i wypoczynkiem. Co zrobić, żeby
z wypadu nad wodę przywieźć jedynie dobry humor i ładną opaleniznę?
Koniecznie obejrzyj film ze wskazówkami, które zapewnią Tobie i bliskim bezpieczne wakacje.
Bezpiecznie na kajakach
Spływ kajakowy to wspaniały sposób na relaks w otoczeniu przyrody. Kilka porad wystarczy, żeby poznać podstawy bezpieczeństwa
i czerpać przyjemność z chwil spędzonych na wodzie.
O czym należy pamiętać przed wypłynięciem:
W trakcie spływu
- Trzymaj się nurtu, aby uniknąć osadzenia na mieliźnie.
- Wsiadaj i wysiadaj z kajaka ustawionego dziobem pod prąd rzeki.
- Przybijając do brzegu, ustawiaj kajak pod prąd.
- Siedź wyłącznie w kokpicie kajaka.
- Nie próbuj przybierać żadnych póz, wstawać lub kucać w płynącym kajaku.
- Nie skacz z kajaka do wody.
- Nie przepływaj przez wiry i w pobliżu wyraźnych przeszkód.
- Jeżeli przepływasz pod mostem, pochyl głowę do przodu, a wiosło trzymaj wzdłuż boku kajaka.
Jeżeli Twój kajak się wywróci...
…Nie próbuj go odwracać na własną rękę!
W pierwszej kolejności upewnij się, że nie grozi Ci niebezpieczeństwo. Następnie wyciągnij kajak na płyciznę
lub do brzegu.